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le 13 Avril 2025

Quels fruits devriez-vous privilégier le soir si vous suivez un régime minceur ?
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Quels fruits devriez-vous privilégier le soir si vous suivez un régime minceur ?

le 16 Avril 2025

Neutre, sûr, c'est beaucoup dire... Aucun fruit n'est vraiment neutre, hein. Même ceux avec un index glycémique bas, si t'en manges une montagne, ça va pas le faire. Faut surtout faire gaffe à la quantité et au reste de ta journée. Une petite portion de fruits rouges, ok, mais pas un kilo de melon avant de pioncer.